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¡Descubre el equilibrio y renueva tu bienestar con nuestras mentorías especializadas en el síndrome de burnout!

Sesiones individuales

 

para explorar soluciones, recibir orientación práctica y desarrollar estrategias efectivas adaptadas a tu situación única

Coaching de vida

  • Sesiones individuales concertadas

 

  • Evaluación personalizada

 

  • Identificación de desencadenantes de estrés laboral

 

  • Establecimiento de metas realistas

 

  • Desarrollo de técnicas de relajación

 

  • Apoyo emocional y motivacional

 

  • Seguimiento y evaluación del progreso

  • Apoyo y enfoque exclusivo a tus necesidades específicas

 

  • Desarrollo de habilidades para afrontar situaciones estresantes

 

  • Adquisición de herramientas para afrontar futuros desafíos

 

  • Soluciones prácticas y realistas que se ajustan a tus circunstancias individuales

 

  • Utilización de técnicas de PNL para reprogramar patrones de pensamiento negativo y fomentar una mentalidad positiva

 

  • Aplicación de técnicas de hipnosis para reducir la ansiedad y promover la relajación profunda

 

  • Orientación y seguimiento para garantizar tu progreso y éxito a largo plazo

  • Aprenderás a abordar los desencadenantes del estrés laboral de manera efectiva y eficiente.

 

  • Desarrollarás habilidades para gestionar el estrés y aumentar la resiliencia emocional

 

  • Incremento de la autoconciencia y autocontrol

 

  • Desarrollo de una mentalidad positiva y enfocada

 

  • Desarrollarás una mayor capacidad de adaptación al cambio

 

  • Mantendrás la motivación y el impulso mientras aprendes a gestionar el estrés laboral y alcanzas un equilibrio duradero.

 

  • Desarrollarás un mayor autoconocimiento y una conexión más profunda con tu propósito y valores personales

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